2016年9月健身日记

2016年9月1日健身日记

今天休息

2016年9月2日健身日记

今天练肩

2016年9月3日健身日记

今天练腿

2016年9月4日健身日记

今天练背

2016年9月4日到2016年9月8日

这几天出去外面玩、上班，一直休息

2016年9月9日健身日记

今天练胸

2016年9月11日健身日记

今天练肩

2016年9月13日健身日记

今天练背

2016年9月17日健身日记

今天练肩

2016年9月30日健身日记

今天练肩