持续行动,不断进步

持续行动,不断进步
今天开始学习打拳,主要练习站姿和前手拳、后手拳。站姿和出拳都感觉很别扭,上个图先: 学习打拳第一天@Free body健身工作室 练习引体向上第三天,由于后背练得少,背部肌肉没有激活,做引体向上时后背找不到发力的感觉,多数时候在使用手臂的力量发力,只练到了肱三头肌,后背没有练到,导致肱三头肌的酸痛感比后背还强烈。后背不发达,导致的结果就是身体上下一宽,比较难看,如图: 背阔肌没有练出来的...

再一次开博客

再一次开博客
已经记不清这是第几次开博客了,反正很多次了。wangjun.cn这个域名注册于2003年10月30日,已接近13个年头。当时在宁波一家网络公司上班,公司主要做虚拟主机和域名相关的业务,注册这个域名也是顺理成章的事情。但是由于没有投资眼光以及穷,没有进行域名投资,以至于现在一直觉得错过了好几个亿。2004年知道私服能赚钱,游戏币打金也很赚钱,都是浅尝辄止。2005年知道Google Adsense,帐号随便申请,和同...