2016年06月的文章

2016年7月健身日记

2016-06-30wangjun阅读(735)评论(0)赞(0)

2016.06.30训练日记第一项跑步机热身10分钟第二项深蹲徒手深蹲20个两组史密斯机深蹲 5kg 两组每组15个 10kg 两组每组15个 15kg 两组每组12个 20kg 两组每组12个 25kg 两组...

2016-06-28wangjun阅读(900)评论(0)赞(0)

什么是New？ New – Just earn a commission? It’s going to show up here and will remain in the status of “New” until they trans...

2016-06-23wangjun阅读(975)评论(0)赞(0)

早上起床检查邮件，收到CJ调查信一封，内容如下： Hello XXXXXX, CJ is currently investigating your account and has the following inquiries regard...

2016-06-22wangjun阅读(664)评论(0)赞(0)

前几天在博客里说到自己从来没有持续地做过一件事情，从来没有成功做功达到自己定下的目标，也并不完全是这样，至少我减肥成功了，一直坚持健身2年多。下来面看一组照片先来一张对比图：分别是2013年7月， 2015年7月和2016年7月现在体...

2016-06-21wangjun阅读(672)评论(0)赞(0)

今天开始学习打拳，主要练习站姿和前手拳、后手拳。站姿和出拳都感觉很别扭，上个图先：练习引体向上第三天，由于后背练得少，背部肌肉没有激活，做引体向上时后背找不到发力的感觉，多数时候在使用手臂的力量发力，只练到了肱三头肌，后背没有练到，导致肱...

2016-06-16wangjun阅读(1168)评论(1)赞(1)

已经记不清这是第几次开博客了，反正很多次了。wangjun.cn这个域名注册于2003年10月30日，已接近13个年头。当时在宁波一家网络公司上班，公司主要做虚拟主机和域名相关的业务，注册这个域名也是顺理成章的事情。但是由于没有投资眼光以及...