
2016年7月健身日记
2016.06.30训练日记 第一项 跑步机热身10分钟 第二项 深蹲 徒手深蹲20个 两组 史密斯机深蹲 5kg 两组 每组15个 10kg 两组 每组15个 15kg 两组 每组12个 20kg 两组 每组12个 25kg 两组...
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什么是New? New – Just earn a commission? It’s going to show up here and will remain in the status of “New” until they trans...
早上起床检查邮件,收到CJ调查信一封,内容如下: Hello XXXXXX, CJ is currently investigating your account and has the following inquiries regard...
前几天在博客里说到自己从来没有持续地做过一件事情,从来没有成功做功达到自己定下的目标,也并不完全是这样,至少我减肥成功了,一直坚持健身2年多。下来面看一组照片 先来一张对比图:分别是2013年7月, 2015年7月和2016年7月 现在体...
今天开始学习打拳,主要练习站姿和前手拳、后手拳。站姿和出拳都感觉很别扭,上个图先: 练习引体向上第三天,由于后背练得少,背部肌肉没有激活,做引体向上时后背找不到发力的感觉,多数时候在使用手臂的力量发力,只练到了肱三头肌,后背没有练到,导致肱...
已经记不清这是第几次开博客了,反正很多次了。wangjun.cn这个域名注册于2003年10月30日,已接近13个年头。当时在宁波一家网络公司上班,公司主要做虚拟主机和域名相关的业务,注册这个域名也是顺理成章的事情。但是由于没有投资眼光以及...
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