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2016年7月健身日记-王俊博客
王俊健身

2016年7月健身日记

wangjun阅读(416)评论(0)赞(0)

2016.06.30训练日记 第一项 跑步机热身10分钟 第二项 深蹲 徒手深蹲20个 两组     史密斯机深蹲 5kg 两组 每组15个 10kg 两组 每组15个 15kg 两组 每组12个 20kg 两组 每组12个 25kg 两组...